Пяточные шпоры

Пяточные шпоры, также известные как «пяточные шпоры», «ножные шпоры» или «остеофиты», появляется на рентгенограмме в виде заостренного костного выроста кости пятки (пяточной кости).Пяточные шпоры

Обнаружение пяточной шпоры может быть сложной задачей. Она не всегда вызывает боль, и не вся пяточная боль связана со шпорами. Трудно самостоятельно диагностировать пяточную шпору. Это потому, что симптомы похожи на другие формы боли в пятке и проблемы с ногами. Необходимо обратиться к специалисту, такому как хирург-ортопед или ортопед, для постановки правильного диагноза.

Диабетическая стопаПяточные шпоры могут быть вызваны:

  • Артритом;
  • Ушибом пятки;
  • Избыточной массой тела;
  • Неправильной обувью;
  • Длительным напряжением мышц и связок.

Пяточные шпоры развиваются со временем - они не появляются внезапно после тренировки или спортивного мероприятия. Пяточные шпоры, как правило, возникают, когда игнорируются такие ранние симптомы, как боль в пятке.

Более половины всех случаев пяточных шпор происходит у людей, у которых есть подошвенный фасциит. Это болезненное состояние связано с жесткой, волокнистой тканью, которая проходит между пяткой и пальцами ног.

Как правило, подошвенный фасциит исчезает сам по себе в течение определенного периода времени, независимо от лечения. Пяточная шпора будет там постоянно, если не требуется хирургическое вмешательство. К счастью, операция нужна редко.

Лечения пяточной шпоры состоит из одного или несколько вариантов:

  1. Ортопедические стельки для обуви. Они могут помочь вам в поддержке стопы в правильном состоянии.
  2. Отдых. Особенно важно отдыхать ногами после длительного стояния и других занятий.
  3. Лечебная физкультура и упражнения на растяжку. Можно выполнять в любое время дня, но растяжки особенно полезны ночью перед сном.
  4. Холодные компрессы. Использование пакетов со льдом после упражнений и ходьбы может быть особенно полезным, помогают снизить болевые ощущения. Повторяйте процедуру каждый час, пока вы не спите. Другой вариант - перекатывать бутылку по полу с холодной или замороженной водой.
  5. Безрецептурные обезболивающие препараты. К ним могут относиться ацетаминофен (тайленол), аспирин или ибупрофен (адвил, мотрин).
  6. Кортикостероидные инъекции.
  7. Хирургическое вмешательство. Операция пяточной шпоры, как правило, рекомендуется только после того, как консервативное лечение было безуспешным в течение как минимум одного года из-за затрат, боли и вероятности осложнений, связанных с операцией.

В то время как пяточные шпоры могут вызывать беспокойство и болезненность, чем больше знать об их причинах, симптомах и лечении, тем лучше справляются с ними с помощью консервативного лечения и эффективной профилактической помощи!